Minighid de sanatate, DPH, 12 ani +

Minighid de sănătate, DPH, 12 ani +

Oferind o abordare practică și accesibilă, Minighidul de sănătate de Dr. Michael Spira este un instrument esențial pentru menținerea unei stări optime de sănătate. Cu o experiență vastă în consilierea pacienților la clinica sa din Londra, Dr. Spira adună în acest ghid o serie de sfaturi valoroase și ușor de implementat.

• Descoperă de ce un nivel ridicat de colesterol poate fi un semn de sănătate.
• Află adevărul despre îndulcitorii artificiali și alte mituri urbane.
• Înțelege importanța celor 10.000 de pași zilnici și dacă sunt cu adevărat necesari.
• Învață cum să reduci riscul bolilor de inimă și al accidentelor vasculare cerebrale.
• Descoperă de ce sforăitul nu este doar un zgomot deranjant.
• Găsește răspunsuri la întrebarea dacă suplimentele alimentare sunt necesare.
• Învață cum să-ți verifici singur starea de sănătate.

Cu un format compact de 14 x 14 cm și 192 de pagini, acest ghid este ușor de transportat și de consultat oriunde te-ai afla. Coperta necartonată îl face flexibil și accesibil pentru orice moment al zilei.

Ideal pentru adolescenți și adulți deopotrivă, Minighidul de sănătate este un partener de încredere în călătoria către o viață mai sănătoasă și mai fericită.